cos nie tak

arleta_ Dwa dni temu dostałem takiego ciśnienia do głowy, że myślałem ze mnie wywiozą, nigdy w życiu mnie tak głowa nie bolała. Jak szedłem korytarzem to mi się w oczach przewracało, (patrzę prosto, tu mi korytarz skręca – dosłownie), ktoś może napisać, że się czegoś naćpałem, od razu napiszę, że nie bawię się w żadne narkotyki i tego [...]

[...] psychike i udowodni, ze to nie gronkowiec;) martinek0 tak mi sie wydaje, ze musisz troche poczekac az Ci sie naskórek odnowi, są takie kremy matujące, bezbarwne, moze to cos pomoze tak chwilowo, a po 6 miesiącach, jezeli skóra nie dojdzie sama do siebie moze warto byloby pomyslec o jakichs peelingach dermatologicznych, bo wczesniej i tak tego [...]

zarcie - przed treningowy pycha moje ulubione zarcie do tego jeszcze pol paki ryzu (50g ) Maniek - nie komentujesz poczynan testowych - spamujesz - sio! Cybul beda filmiki WL skos hantle? ok Tomq - odczucia prawidlowe - kopie hehe beda filmiki chyba ze cos pojdzie nie tak i sie baterie zbuntuja 3-5g roznie to bywa

No właśnie Em coś pisał czy nie chcę czegoś kupić Hhahahahaha A tak na poważnie gadałem z nim chyba po 18 i mówił że koło 19 będzie już temat na forum ale że linka nie podesłał to coś poszło nie tak.. Ale Em jest tak zmotywowany że dramat się tak chłopak napalił na ten test że w jego wykonaniu to na pewno będzie bomba !!

[...] maxa. ja bym sobie wogole odpuscil i od poniedzialku ruszyl na maxa. staraj sie jesc i pic zeby nie zlatywaly z Ciebie kg jakies fervexy pij, oo, ja pamietam w zime ze jak cos czulem nie tak to pilem fervex i dzialal rewelacyjnie, niedrogi jest SORRY nie fervex a FEBRISAN mialo byc Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-05-30 10:53:54 [...]

[...] moga byc jajka sadzone-z powodu plynnej postaci zoltka ( ktora uwielbiam! ), te 3 pierwsze dni jadlam jajka sadzone i bylo ok, tymczasem w polaczeniu z szpinakiem juz cos nie gra.... kurcze czuje sie jak detektyw na tropie winnego, analizijacy, kombinujacy, co z czym gdzie, dlaczego i jak }:-(, ale na tym to polega, by dodawac po jednym [...]

Cześć :-D Panowie, sprawę mam - ostatnio zauważyłem że po posiłku z węglami tak mnie męczy sen że zasypiam w każdym możliwym miejscu, jak się położę to jest kima już po 2min, na siedząco przy kompie usnąłem już ze dwa razy. Masakra, to nie jest tak że jestem zmęczony, tylko dup i kima. Jadę na badania w przyszłym tygodniu bo chyba coś jest nie [...]

Hejka, wróciłem! Wczoraj czułem że coś już jest nie tak, patrze w lustro i mówi kurde forma rewelka, po co ja chce redukować ? Woda zeszła ... %-) Dzisiaj to widzę po wadze. Ale fakt, redu to będzie myśle max te 8-10tyg. tutaj są pomiary co tygodniowe. Myślicie że warto coś zmieniać na te 2-3tyg odstatnie ? Myślałem żeby dobić kcal w DT o 50g ww [...]

1. Cykl treningowy z reguły powinien trwać około 8-12 tygodni. W zasadzie bez względu na jego cel. Następnie wchodzimy na zerowy bilans kaloryczny i wprowadzamy strategiczne roztrenowanie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Nie świadczy ona o jej wyglądzie i uzyskanych efektach. Sugeruję skupić się na obwodach ciała [...]

Wodyn, eor napisał Ci o agresji wcześniej ode mnie, ale jego się jakoś tak nie uczepiłeś. Ja jeszcze jego wypowiedzi nie widziałem pisząc swoją. Podobnie jak o czystym sporcie kolegi wyżej... zatem jak widać nie tylko moje przemyślenia, choć niezależne. Co do Twojego treningu. Rzekłbym, że podciąganie się i trójbój siłowy to nie to samo. Podobnie [...]

[...] palce), cały czas czuję jakby mi sie nitka zaplątałam na palcu i utrudniała krązenie, nie jest to jakoś uciążliwe, tylko dziwne bo cały czas ma poczucie jakby mi się cos przylepiło, ale to już mam kilka dni wcześniej, właściwie od tej diety oczyszczającej, ale nie wiem czy to ma związe, może coś z tą biotyną? Zmieniony przez - marineira w [...]

1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady. Ad. 1: Faktycznie, [...]

[...] drugim pivotem. Rozglądają się jeszcze we Francji za defensywnym zawodnikiem. Największe szanse jak na razie ma Alou Diarra. chlopie pikarz za tyle mln ma sie przygotowywac przez kilka sezonow? no ty masz chyba cos nie pokolei w glowie No tak. Ja mam coś z głową, Guardiola, Xavi, Puyol, Pique oraz Rosell(chociaż co do niego jestem prawie pewien)

Dzięki wielkie, wezmę to to siebie i wszystko poprawie. Po jakimś czasie wrzucę coś nowego Co do miejsca to rzeczywiście jest mało niema jak odskoczyć itp. Co do dynamiki/szybkości to wiem że nie najszybciej, ale jak wspomniałem masakryczne zakwasy były w plegarach; nie chcę się usprawiedliwiać jak coś. Nie ma opjjerdal*ania sie Dobra zaraz na [...]

ku... panowie ???? Jak na kobietę to nie przystało tak pisać, nawet jeśli pytania są hmmm.,,, konkretne ? może inaczej : Proszę Jabol. to jest przykład dla konkretnej osoby. Dlatego zapytałem, ponieważ gdy przeczytałem Pani wypowiedz zastanowiło mnie coś. Po głębszej analizie Pani wypowiedzi stwierdziłem jednocześnie dochodząc że coś nie jest tak [...]

no dieta ok ;D ja mam uraz nadgarstka i klata na razie będzie trenowana lżej a tak jak Przemyski wcześniej pisał coś nie lubią pisać ;-)

Hahaha wkoncu to ja to wiadomo, ze cos musialo byc nie tak

Monika uważam, że Tobie potrzebny dobry fizjoterapeuta, z którym będziesz współpracować do skutku, bo te przykurcze to mi wyglądaja na wieloletnie (?:->) zaniedbanie. Jeśli jakiś mięsień pracuje zbyt mocno (=przykurcz), to inny pracuje zbyt słabo i zaczynają się problemy. Ja nie potrafię powiedzieć, co i jak. Jedyne, co widzę patrząc na to, jak [...]

Dzisiaj : PLECY: Podciąganie na drążku szeroko 5x5 (+1,25kg) Podciąganie na drążku chwyt młotkowy 1x max pow. Wiosłowanie sztangi w opadzie tułowia 4s 10-8powtózeń/60kg T-Bar 4s 10-8powtórzeń /45kg Ściąganie drążka siedząc do brzucha szeroko nachwytem 4s 15-12powtórzeń/50kg Wiosło hantelką 2s 12-10powtórzeń/21,5kg MC klasyczny 4s 10,2,1,1 [...]

passenger zgodze sie z toba mimo, iż odnosze wrażenie ze bijesz do mnie dieta trening i regeneracja, coś tam jest nie tak i powtórze sie znow najbardziej polecam opcje 6 miesiecy offu i proby osiagniecia czegos na sucho potem powrot, mniejsze ilości, krotsze cykle i dlatego krotkie estry. czemu teraz krotki estr? bo jak masz ruszyc teraz z [...]